qr cvička.png
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Studio CvičKa
Havlíčkova 1155 (1.patro), 271 01 Nové Strašecí
tel: +420 776 727 443
e-mail: studiocvicka@seznam.cz

cvicka-s-katkou.png

Pevné bříško

Sexy pupík :-)

proč si vybrat právě tuto lekci? Protože se naučíme jak používat tělo při každodenních činnostech tak, aby pracovalo efektivně, aby pohyb který děláme několikrát denně nám neubližoval, ale naopak nám pomáhal. Budeme se tedy učit jak zvednout těžké břemeno (kolik z nás nosí těžké tašky, děti, nákupy), jak si správně stoupnout, jak hezky chodit aby na nás byl příjemný pohled. Naučíme se, že cvičení z fitka se dá přenést kamkoliv si vzpomeneme, a že pohyb je snadná cesta k tomu, mít hezké tělo a mít ze sebe radost. Naučíme se spoustu nových cviků, budeme se učit uvolnit bolavé svaly ale zároveň budeme povolené svaly hezky zpevňovat a ty oslabené budeme posilovat. Tato lekce má za cíl to, abychom měli z pohybu radost, naučil nás aby tělo fungovalo jak má a nic nás nebolelo.

 

Lekce je určená pro všechny, bez ohledu na pohlaví, fyzickou zdatnost a věk. Stačí mít jen nadšení a chuť

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now